ការ រួ.ម ភេ .ទដោយប្រើមា .ត់ គឺជាមធ្យោបាយបង្កើតក្តីស្រឡាញ់ ឬស្នេ ហា ដ៏រ៉ូម៉ែនទិចមួយប្រភេទក្នុងការបញ្ជាក់សេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាក៏គ្មានអ្វីខុសប្រក្រតីដ៏ដែរក្នុងការប្រើមាត់ផ្តល់ភាពរីករាយលើ ប្រ ដា.ប់ ភេ.ទ របស់ដៃគូ រហូតដល់ ឈា.ម ដល់ ចំ ណុ.ច កំពូលនោះ។ វានឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនចំណង ស្នេ ហា កាន់តែស្អិតរមួតទេ ហើយក៏ផ្តល់ភាព ពុះ ក ញ្ជ្រោ .ល បន្ថែមដល់ជីវិត ផ្លូ .វ ភេ.ទ ដែរ។
ដូច្នេះបើសិនជាអ្នកគិតចង់បង្កើតបរិយាកាស រួ.ម ភេ .ទ ថ្មី និងក្តៅនោះ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយ ដៃ គូ លើការ រួ.ម ភេ .ទ ប្រភេទនេះបាន។ យកល្អគួរតែមានការយល់ព្រមទាំងសងខាងសិនទើបទទួលបានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃការ រួ.ម ភេ .ទ ដោយប្រើមាត់៖
ជួយឲ្យគេងលក់កាន់តែស្រួល៖ តើការគេងមិនលក់នៅពេលយប់របស់អ្នកក្លាយទៅជាបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃមែនទេ? កុំបារម្ភអី។ ការព្យាបាលគឺអាស្រ័យទៅលើរាងកាយប្តីអ្នកដែរ។ ចូរកុំខ្វល់ច្រើនអំពី ប្រ ដា .ប់ ភេ.ទ របស់គាត់អី តែអាចយកវាដាក់ទៅក្នុងមាត់អ្នកបានហើយព្យាយាមលេបអ្វីដែលចេញពីក្នុង ប្រ ដា.ប់ ភេ.ទ គាត់នោះខ្លះទៅ (ទឹ.ក កា.ម)។
ទឹ.ក កា.ម នេះផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ Melatonin ដែលអាចជំរុញដល់ការគេង និងធូរស្រាលក្នុងអារម្មណ៍បាន។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះគឺគ្រាន់តែលេបវាចូលទៅក្នុងពោះដោយមិនបាច់ រួ.ម ភេ .ទ ក៏បានដែរ។
ប្រ.ឆាំ.ង ភាពចាស់៖ តើអ្នកកំពុងតែព្យាយាមបំបាត់ភាពចាស់មែនទេ? តើក្រែមបំបាត់ភាពចាស់មិនអាចជួយអ្វីបានមែនទេ? បើសិនជាចឹងមែន ចូរសុំឲ្យប្តីអ្នកជួយទៅ។ រឿងនេះមិនគ្រាន់តែជួយអារម្មណ៍ឲ្យល្អទេ តែក៏អាចបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញបានដែរ។
មេជីវិតឈ្មោ ល ផ្ទុកទៅដោយសារធាតុគីមីមួយឈ្មោះថា Spermidine ដែលជួយបន្ថយអត្រានៃការឆាប់ចាស់បាន។ អ្នកមិនបាច់យកវាមកលាបលើមុខទេ គ្រាន់តែលេបវាចូលទៅក្នុងពោះនឹងទទួលបានប្រយោជន៍របស់វាហើយ។
បំបាត់ភាព ស្រ្តេ. ស៖ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្រ្តេសជាប់កម្រិតទាប ឬបាក់ទឹកចិត្ត ការ ផ្សំ ដំ ណេ ក ជាមួយប្តីអាចជួយដោះស្រាយបាន។ នេះខ្ញុំមិនមែននិយាយលេងឡើយ។ យកល្អគួរតែសុំឲ្យប្តីអ្នកឈរ ឬអង្គុយធម្មតា
ហើយអ្នកប្រើ មា.ត់ ដើម្បី បៀ.ម លិ .ង្គ របស់គាត់ទៅ នឹងអាចបន្ថយអារម្មណ៍ តា .ន តឹ .ង របស់អ្នកបានហើយ។ មេជីវិតឈ្មោលផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ Oesterogen និង Oxytoxcin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា
ដើរតួនាទី ប្រ .ឆាំ.ង នឹងការបាក់ទឹកចិត្ត និងជំរុញដល់អារម្មណ៍ល្អវិញបានយ៉ាងល្អបំផុត។ នេះហើយគឺជាអត្ថន័យមូលដ្ឋានដែលបញ្ជាក់ថា ការប្រើ មា ត់ រួ.ម ភេ .ទ អាចធ្វើឲ្យជីវិតអ្នករស់រវើក និងកាន់តែសប្បាយរីករាយ។
ពង្រឹងដល់ការចងចាំ៖ បើសិនជាអ្នកចេះតែមានអារម្មណ៍ចងចាំមិនបានល្អ អ្វីដែលត្រូវធ្វើគ្រាន់តែប្រើវិធី រួ.ម ភេ .ទ ដោយប្រើ មា ត់ ទៅនឹងជួយបានហើយ។ ទឹ.ក កា.ម អាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើនភាពឆ្លាតវៃបាន។
រឿងនេះស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកណាស់ តើវាអាចកើតឡើងដូចម្តេចទៅ? មែនហើយ ទឹ.ក កា.ម សម្បូរទៅដោយសារធាតុ Nerve Growth Factor (NGF) ដែលសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ រក្សា និងបង្កើនការរស់នៅរបស់សរសៃប្រសាទ។
NGF អាចជំរុញដល់មុខងារឆ្លាតវៃរបស់ខួរក្បាល និងជួយបង្កើនការចងចាំថែមទៀត។ ក្រៅពីនេះវាក៏ផ្ទុកទៅដោយជីវជាតិជាច្រើនទៀតដែរដូចជា វីតាមីន C, ម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម ។ល។ ដែលសុទ្ធតែត្រូវបានគេដឹងថាពង្រឹងដល់មុខងារឆ្លាតវៃទាំងអស់។
បំបាត់ការឈឺចាប់៖ ទឹ.ក កា.ម ដើរតួនាទីជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការឈឺចាប់ដ៏ឆ្លាតវៃ ដោយសារតែវាផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ Oxytocin និង Endorphin។ ដូច្នេះលើកក្រោយ នៅពេលមានអារម្មណ៍ ឈឺ ចា ប់ លើរាងកាយគ្រប់ប្រភេទ
កុំភ្លេចបបួលប្តីប្រើមាត់ រួ.ម ភេ .ទ ទៅ ហើយចូរកុំបោះបង់ការលេប ទឹ.ក កា.ម របស់គាត់អី ដើម្បីទទួលបានប្រយោជន៍របស់វា។
គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈា .ម៖ តាមការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន American Journal of Reproductive Immunology បានឲ្យដឹងថា ការលេប ទឹ.ក កា.ម របស់ប្តីអាចជួយអ្នកធន់នឹងប្រូតេអ៊ីនរបស់វា ហើយក៏បន្ថយការ ប្រ ឈ.ម នឹងជំងឺត្រៀម ក្រ ឡា ភ្លើ ង បានដែរ។
ជំងឺត្រៀម ក្រ ឡា ភ្លើ ង គឺជាជំងឺមួយដែលអាចសម្គាល់ដឹងតាមរយៈការលើសសម្ពាធឈា .ម ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ការសិក្សាក៏បានបញ្ជាក់ទៀតថា ការ រួ.ម ភេ .ទ ដោយប្រើ មា ត់ អាចធ្វើឲ្យស្រ្តីកំពុងតែមានផ្ទៃពោះកាន់តែមានសុវត្ថិភាព និងជោគជ័យផង៕
